GANZHEITLICHE REGENERATION
“Expand your mind. Nurture your heart. Develop your body. Cultivate your soul.”
Matshona Dhliwayo
In Phasen von Erschöpfung und Leere, nach einem Unfall oder einer Krankheit (oder auch begleitend) unterstützen wir den Körper durch die passenden Bewegungen und gestützten Haltungen. Meine Impulse kommen aus dem Bereich der Yoga-Therapie und Atemtechnik und der ganzheitlich-systemischen Unterstützung. Sitzungen von 60 bis 90 Minuten finden in meinen Räumen bei Oberhaching südlich von München statt.
REGENERATION. Wir nutzen das Zusammenspiel von Kraft, Muskeln und Gelenken, damit dein Körper an Stabilität und Sicherheit gewinnt und dein Geist und deine Seele zur Ruhe kommen können. Wir öffnen den Brust- und Herzraum, damit Atem und Lebensenergie fliessen können. Und stabilisieren mit Atemtechniken das Nervensystem und Herz-Kreislaufsystem. Wir bringen deine Körpersysteme in bestmögliches Gleichgewicht. Du bestimmst mit deiner individuellen Tagesform das Tempo.
Wenn etwas „auf der Seele liegt“ und aus dem Unterbewusstsein ans Licht kommt, ist hier Raum, um Klarheit zu finden und alte, belastende Themen zu integrieren oder gehen zu lassen.
Ich höre zu und unterstütze dich mit deinen individuellen Themen auf dem Weg in dein Gleichgewicht, in Klarheit, Veränderung oder Neuorientierung
“My body is in Love with the soul and the soul is in Love with my body.”
Rumi